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りんごの栄養と健康効果とは!りんごが赤くなると医者は青くなる?
頭皮のフケ・かゆみにはどのような対策が?頭皮の乾燥を防ぐケアは何が効果的?
温泉の種類はいくつある?温泉の効果・効能を知って楽しい湯浴みを!
スポーツ時に摂取したいBCAAって?EAAとの違いって何?
さつまいもに含まれる栄養素にはどのようなものがあるのか?効用は?
今から始めよう部屋の寒さ対策!今年の冬はあたたかに過ごそう!
今が旬のきのこ!美味しいだけじゃない!さまざまな効果が
健康やダイエットにも効果的なそば!免疫力も高める食べ方
今から備えよう災害対策!どんなものをどれだけ準備しておけばよいか
おかずがなくても大丈夫!具材がたくさんの混ぜご飯や炊き込みご飯
アイソトニック飲料とハイポトニック飲料の違いって何?
暑い日に食べよう!さっぱりレシピで食欲増進するおかず!
夏野菜は食べ合わせでさらに効果アップ!実践しよう夏バテ防止
日傘はどのようなものを選ぶと良いのか?日除け対策か暑さ対策か
アラフィフ夫婦の年金生活を考える。
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大学選びの基準とアラフィフの幸せ。
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アラフィフ小遣いの使い道って?
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50代で細々と働く最大のメリット。
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大学生一人暮らし光熱費とクレカ請求。
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50代夫婦関係、夫婦時間を考える。
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都内大学生一人暮らし、生活自立への道。
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アラフィフ夫婦の食費と家計を整える。
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アラフィフ夫婦の生活アップデート。
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アラフィフ夫婦、より良い暮らしを考える。
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再びアラフィフ2人暮らしの生き方。
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お金のトラブルが現実になった件。
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資産格差を感じた銀行の対応。
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アラフィフ、大学の洗礼を受ける。
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資産はいくら?新NISA5ヶ月経過。
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【会場開催】岡山、広島で毎月断捨離を学べるんですよ!(川崎でも)
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20年以上前の経験が役立ったこと
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【ウチ断】まるで魔法の言葉
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タイムカプセルを開けたみたいに
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自分は愚痴っぽいとは思ってなかったのだけど
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使い切ることは気持ちがいい!でも…
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一目惚れの器を迎えてウキウキ
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仲間のおかげで
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【参加無料】断捨離三部作の読書会はじめます
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50個のお手玉を回そうとしてるようなもの
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理屈通りにいかないこともある
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古いお札やお守りはどうする?
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断捨離トレーナーが捨てるのに悩んだもの(1)
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3,300g捨てました
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やったらできた!(タケノコ編)
電子レンジで水が爆発!?やけど注意!「突沸」とは?
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非力還暦女子の脳トレ、筋トレ
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いきなり怒鳴られ、キックボードに追突される散々な退勤路
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母の日に映えおはぎ//85歳の爆食!次の血液検査が恐怖
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法事のトイレ危機、乗り越えた//私のお葬式は・・・
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トイレに行きにくい法事、お腹が痛くなりそうで心配
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糖尿病になりたくないなら食べた後も肝心!血糖値スパイクを防ぐには・・・
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レトロおやつにハマる。ボンタン飴・こんぶ飴
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ブラジャーと老眼鏡の関係
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GW明けの憂鬱//これぞ脳が欲してたモノ
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ゴールデンウィーク最終日は引きこもり
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ぼっちでもGWを楽しむ!大阪城公園に行ってきました
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ぼっちでもGWを楽しむ!中之島バラ園に行ってきました
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熱中症注意です//貧乏舌?玄米美味しい!
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買わなくてもお得!コークオンアプリ
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“ぼくたちのおうち”④【納戸とダイニング・ビフォー☆アフター】安東流でうれしい空間へ
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“ぼくたちのおうち”③【キッチン・ビフォー☆アフター】安東流でうれしい空間へ
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“ぼくたちのおうち”②【お悩みと準備】安東流でうれしい空間へ
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“ぼくたちのおうち”①【お申込み編】安東流でうれしい空間へ
⑮【最終回】玄関 ビフォー☆アフター『安東流で片付けたい!』Tさん家族と“おうち丸ごとお片付け”
⑭☆安らぎの和室☆『安東流で片付けたい!』Tさん家族と“おうち丸ごとお片付け”
⑬☆ダイニングキッチン ビフォー☆アフター☆『安東流で片付けたい!』Tさん家族と“おうち丸ごとお片付け”
⑫☆ダイニングキッチンの動線確保☆『安東流で片付けたい!』Tさん家族と“おうち丸ごとお片付け”
⑪☆通りにくいダイニングキッチン☆『安東流で片付けたい!』Tさん家族と“おうち丸ごとお片付け”
⑩☆洗面所ビフォー☆アフター☆『安東流で片付けたい!』Tさん家族と“おうち丸ごとお片付け”
⑨☆洋間ビフォー☆アフター☆『安東流で片付けたい!』Tさん家族と“おうち丸ごとお片付け”
⑧☆お部屋はスマートに☆『安東流で片付けたい!』Tさん家族と“おうち丸ごとお片付け”
⑦☆ぜんぶカワイイお部屋☆『安東流で片付けたい!』Tさん家族と“おうち丸ごとお片付け”
⑥☆ベットはどっち☆『安東流で片付けたい!』Tさん家族と“おうち丸ごとお片付け”
⑤☆タンスはどうする?☆『安東流で片付けたい!』Tさん家族と“おうち丸ごとお片付け”
お金では買えない、2度と手に入らないもの!
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お部屋が片付くために最初にする事は?→部屋割りです!
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おうちのメンテナンスにお片付けとお掃除を!
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ゴールデンウイーク開け、お片付けに良い季節です♪
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安東先生の現場に行って来ました♡
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子供にお部屋(スペース)を作ってあげましょう!
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⑮ずっと実家を片付けたかったNさんのお片付けを振り返って
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⑭ずっと実家を片付けたかったNさんのお片付け*2階のお片付けの途中ですが、、
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⑬ずっと実家を片付けたかったNさんのお片付け*納戸は大事です
⑫ずっと実家を片付けたかったNさんのお片付け*玄関のお片付け
⑪ずっと実家を片付けたかったNさんのお片付け*ご訪問の合間に♪
お片付けを始めやすい季節です!
⑩ずっと実家を片付けたかったNさんのお片付け*納戸部屋の続きです。
⑨ずっと実家を片付けたかったNさんのお片付け*やっぱり最初は納戸です!
⑧ずっと実家を片付けたかったNさんのお片付け*納戸の続き
【パワーUPリニューアル】親子で「リトリート生活」を体験する夏休み
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【龍村式指ヨガ】「部分即全体」を手のひらから体感
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呼吸できてはじめて「呼吸法」を学べることを知る
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【5/16東京町田市】シニア世代の断捨離®の始め方(参加無料 プレゼント付き)
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【母の日プレゼント企画】龍村式指ヨガで日ごろの疲れ<首・肩>をほぐし癒しましょう
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「美味しくな~れ!」常在菌と真心が決め手の味噌仕込み
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医療を受けることができる有難さ
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【保護犬ボランティア】リヨンちゃん ホームステイ中
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【トークライブ】一家離散を防いだ断捨離(義実家の断捨離)
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【5/27 東京小平市】キレイが続く新習慣!断捨離®︎
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【自宅断捨離®サポート】調理器具を厳選し、スッキリ使いやすい収納に
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人間3分類「あ」「お」「ん」考
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【沖ヨガ】<AOUM・聖音>と言霊百神
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生命エネルギーを一番感じる晩春が愛おしい
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断捨離本の読み方 私の3選
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私のように大爆笑される前に?整理しましょう!
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皆様はどんなふうにされていますか?
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お引越し後のお片付けに行ってきました♪
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ハイ!どのお家も『ここ』からです!
使う収納グッズは、シンプルにこれだけで大丈夫です!
『片付けにはそれぞれの家に合った正解がある。』
安東流のたたみ方は、楽しくなってくる!
工作と花のある暮らしを楽しんでいます♪
書類整理、すぐに分かるようにしておきたいですね!
引越しはスムーズにできそうですか?
長崎市のランタンフェスティバル♪
一人で家族全員の洗濯物をたたんでいませんか?
我が家のレースのカーテン替えました♪
まずは部屋割りを決めて、その人の物を集めてみましょう!
家電のお手入れもみんなで♪
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コストコ*まだあります(;'∀')?実はおすすめ「地味」商品ー!
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コストコ*爆買いして、冷凍(;'∀')w
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昨日のことーーーー!
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業スーで新商品発見!&キャベツが高級品にwww
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息子がまたやらかした( ゚Д゚)&コストコ&業スー弁当~w
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コストコで半額だった大好物♡&なくては困るもの2つ。
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コストコ品でランチ&違いの分かる男w
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母の日!豪華な夕食ーー笑
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コストコ*激うましーーーー!の食べ方♡
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母の日に1番欲しいもの(笑
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コストコ*やっと開封!3月に購入したものwww
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コストコ*めちゃめちゃおいしい!おすすめ!新商品!
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コストコ*今週末まで!倉庫限定で購入できる絶品商品~!
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コストコ*新商品ー!何味なの?と、聞かれましたw
7日前
楽天マラソンお買い得情報その2ー!
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もうすぐ48歳になる一人暮らし低収入中年独身女の自己紹介。
11日前
続けたい自炊 ( 4/20~5/5、16日間の記録)と食費を現金払いに戻してみた感想。
17日前
3月のガス代と電気代と4月の貯金額公開。
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続けたい自炊 ( 4/7~4/19、13日間の記録)
靴を大切に使って節約生活に繋げたい。
続けたい自炊、12日間の記録。3/26~4/6
続けたい自炊、13日間の記録 ( 3/13~3/25 ) & 3月の貯金額公開。
続けたい自炊、17日間の記録。2/25~3/12
5ヶ月分(10月~2月)の電気代とガス代と2月の貯金額公開。
続けたい自炊、16日間の記録 ※コメント返信再開します
更新のんびり再開します。小さな安心と大きな不安。
近況報告
しばらくお休みします。
服のまとめ買いが節約生活に繋がりますように。
防寒対策に前々から欲し買ったあの商品を手に入れました。
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お米の値段が上がってきている、麺つゆ1ℓ179円
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「それくらいの事でパニック障害になるの!?」7
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家の近くのコンビニで強盗
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スーパーのパック寿司を食べたよ
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株だけの収入で生きて行けるの?
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お父さんと細々と生きて行きく(。-`ω-)
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クリームオー16枚入り179円、カレーうどん5食298円
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精神科への通院で自立支援医療制度
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初回の失業認定には行ったけど、もう働かないよ
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ペーパータオル200枚入り99円、1個879gのビッグさつま芋
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私が感じた精神病の特徴6
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4月の消費支出
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カップケーキ150円、歯磨き粉120g128円
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アットホームな会社は人を選ぶの?
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明るく会話できない人は雇わないのかーーー(怒)
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マドリード市内を散策
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夫がポツリとこぼした一言「なんで高い金だして旅行してるのにこんなに苦労してるんやろう俺。」
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たっとたどり着いたマドリードの民泊の鍵が開かず一時間半も待ちぼうけ
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夫の携帯がバルセロナで紛失しました。
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本日はバルセロナで集団部屋
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やはり自分に余裕がなくなると不機嫌になる私。
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タバコのポイ捨て。気になります〜。
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西ヨーロッパの旅と思ったらイスタンブールで三泊とは!さずがミステリーツアー
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円安時期でのミステリーツアーの準備は?
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娘のお友達に会って安心する母
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あるゴールデンウイークの一日の楽しみ方
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キャパオーバーが自己否定の根源だった!
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甥っ子と動物達に癒された一日
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GWのお出かけで思いがけず買ってもらいました
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白金オフィスへ訪問♪
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安東先生の現場…番外編です
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安東先生の現場へ行ってきました♪
アドバイザーと一緒にお片付け始めませんか♪
ブラックコーデの買い足しとプロジェクションマッピング
YouTube しのさん宅を振り返って
職場復帰の前にお片付け③
職場復帰の前にお片付け②
職場復帰の前にお片付け①
帰省で立ち寄った、かつて被災したアウトレット
YouTubeの現場 驚きの子供の変化…これも安東マジックです
長年のどうにかしたい...から解放されたNさん
「どう片付けるのかイメージがわきませんでした…」
お片付けの現場へ…一緒なら片付きます
【断捨離サポート③】思考の整理で疲労感を味わう
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【断捨離サポート②】自分以外のモノが多いと、断捨離が進まない…?!
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【断捨離サポート①】気持ちがいい〜!を味わう
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【実家の断捨離】はじめのい〜っぽ♪
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【母の日】みんなで、やったらできた!
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〝捨てるモノ探し〟ではなく〇〇探し♪
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【介護】背景を知る
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【子育て】「時間!」つい…
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『ウチ、断捨離しました!』に背中を押されて
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断捨離『三部作』を読む会、開催します!!
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【介護】その時その場をよりよい環境に
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〝モヤッ〟としたら自分事に集中
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自分の内側に意識を向ける
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〝その先〟を思い描きながらのご自宅サポート
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【子育て】舌の根の乾かぬうちに…その繰り返し
ハンムラビ王と法典:古代バビロンの法と正義
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バビロン:古代の栄光から現代への影響
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古バビロニア王国:ハンムラビ王の全盛期からヒッタイトによる滅亡まで
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バビロニアの興亡と文明の遺産
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シュメール法典:世界最古の法の系譜
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ウル第3王朝:シュメールの法と秩序の時代
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サルゴン1世:メソポタミアを統一した伝説の王
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アッカド人とアッカド王国の興亡
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ラガシュ:シュメール文明の重要な遺跡
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肺気胸:原因と治療法
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ウルの遺跡とその歴史的意義
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仏像の見分け方:如来、菩薩、明王、天の違い
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ギルガメシュ叙事詩:古代メソポタミアの英雄と大洪水の物語
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シュメール文明の興亡とその遺産
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ツツガムシ病:ダニによる感染とその対策
お金と時間があったらしたいことランキング。
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単身赴任1ヶ月で激ヤセした夫。
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1400万円を全世界株に投資した結果!40代主婦・セミリタイア・資産運用【2024年5月】
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将来「老後4000万円問題」になるのか考えてみた。
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【男の節約術】40代夫の家計管理・節約生活。
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保育園時代のママ友に会うと、ドキッとする。
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リアル「金持ち喧嘩せず」を見た!
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夫のパラダイス単身赴任生活。
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【定期預金】金利が上がってる~!1年で0.8% 3年で1%はすごい。
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【手書き家計簿】10年以上続けてきたけど、辞めようかな。
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【新NISA】40代夫婦・満額投資への道。今の運用状況を公開!2024年5月
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ブログ収益が激減…。今後のブログ運営に悩む。
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2300万円を投資した結果!40代主婦・セミリタイア・資産運用【2024年5月】
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【GW】前半3連休は、出費ゼロ!
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断捨離して、服の買い替えにお金がかかる。
リアルサンプリングラボ『今からでもはじめられるSDGs入門2024』のサンプルBOX内容は?
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ふきとり化粧水で目指せ!つるつる肌♪ナリス化粧品「 ルクエ コンク」
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髪を気づかうカラーリング♪ウエラ(WELLA)「COLOR STUDIO カラースタジオ」
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ふんわりなめらかシルク肌ファンデ♪キスミー フェルム シルキーフィットファンデ
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開運・パワースポット<福岡・南蔵院>その2
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菓子処「清松庵 たちばな」 の上生菓子でのティータイム♪(過去日記)
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妻が夫に殺意を抱く言葉「ご飯はまだか」「家を片付けろ」
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強盗対策に「捨て金」逆恨みを避けるため
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深刻な食品値上げの影響とわが家の4月・食費
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我が家のメンテナンス♪~外壁を塗りました!後編~
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我が家のメンテナンス♪~外壁塗りました!前編~
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使わないけど捨てたくない!お守りのような書類
子供部屋を仕切ってみたら、子供が変わった!【3歳の息子編】
子供部屋を仕切ってみたら子供が変わった!【5歳の娘編】
形になるって感動!『子供部屋を仕切るリフォーム【工事・収納編】』
『築3年で子供部屋をリフォーム【計画編・さあ、どう仕切る?】』
「片付けっていうか、リフォームや」【関西組の片付け現場の1日】
㉕Before/After ダイジェストその2 大人が趣味を楽しむ家
㉔Before/After ダイジェストその1 大人が趣味を楽しむ家㉔
㉓”家の顔”は最後に Before/After【玄関の片付け】
スロバキア首相銃撃!
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ディープステートの正体を考えるべきか
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白ブリーフ裁判官、岡口氏の報道について
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発見! ジップロック糠漬けとロテサリーチキン
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イスラエルの批判をしたら法律違反
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不倫?、スーパーの男女客に思う浮気
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市販のパンに小動物が混入されていた!
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緊急事態法! 国会議員の任期を三分の一に!
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政治はなぜ国民の声を聞けないのか
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憲法って誰にとってのものだろね
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減法記念日、よもぎ餅のアンコロきなこ
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ジョージ・ソロスが反イスラエルデモに資金提供?
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銀歯のその後~白い歯が入りました!
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最後の「楽天スーパーローン」を借ります!
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こんなこと初めて!仕事中に居眠りをしてしまった(図書館のお仕事)
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プロパンガス乗換作戦・・・またも保留になりました
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図書館で働き出して1ヵ月が経ちました!
12日前
今度こそ、プロパンガス会社を変えます!!
14日前
夫、しっかり!(義妹が救急車で運ばれた。)
15日前
2024年4月末 借金と貯金報告~今年のGWはお金がかからなそう
16日前
銀歯のその後~白い歯の方がいいですよね?と歯医者に言われ
17日前
祝日も休める!(学校の図書館で働くことの利点)
18日前
これのどこが未使用に近いの?(メルカリでやられた・・・)
20日前
情けない。3連勤でヘトヘトに・・・。
25日前
固定資産税、下がった!(いいんだか悪いんだかねぇ)
27日前
アラフィフだから?仕事をして帰宅すると足が動かない~!
28日前
仕事疲れで 久しぶりに1日ゴロゴロ。
1日前
今年のGW旅行費用まとめ&お金の出どころ
2日前
契約してきた!^^
4日前
5月第3週目食材まとめ買い&今月の献立予定
6日前
今年の納税は楽天ペイを活用!^^
7日前
GW旅行にかかった交通費!
8日前
オリーブオイル値上げで朝食がピンチ?!(>_<)
9日前
4月食費☆まとめ
9日前
5月第2週目食材まとめ買い&献立予定!^^
16日前
5月第1週目食材まとめ買い&献立予定!
21日前
節約おやつ☆夏はこの2つがあればOK!^^
22日前
車の買い替え☆物価高を経験してこなかったので(-_-)
24日前
安売りイチゴで手作りジャムを作りました♪^^
25日前
4月第4週目食材まとめ買い&今週の献立予定!^^
29日前
4月第3週目食材まとめ買い&献立予定
買取結果出ました!
傷痕を抱えて人前に出るということ
1日前
久しぶりに「キルトダイアリーetc.」をまとめてると・・・・
2日前
何とかかんとか完成!〜ミニキルト「カエルも酔う夏・2024」〜
3日前
1日中やっていたこと
4日前
母の日に、色々美味しいもの
5日前
病院で過ごした1週間〜「2024・主婦日記」の第19週目〜
6日前
嬉しい想定外‼️
7日前
毎日届くバラだより
8日前
この日もわたしの一日
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病院には小さな財布を
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入院の日
11日前
手術前の一仕事(その5)〜東京都庁プロジェクションマッピング体験〜
12日前
ゴジラは刺身のつま??(笑)「ゴジラ✖️コング 新たなる帝国』〜「2024・主婦日記」の第18週目〜
13日前
ハワイアンキルト三昧でHAPPY!
14日前
手帳とゴジラ映画〜アマプラでゴジラ映画見放題スタート!〜
これがトイレ?もてなされるなぁ〜
20時間前
暑っつーと思ったら寒っぶー身体がやられる
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壊れるだろうを想定してる
2日前
関係が変わってきたお弁当作り
4日前
本当は期待してた?母の日だからと来てくれた娘
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クーポンって嬉しいけれど直ぐに使えないと諦めてしまう
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そうだった3つ目の選択で解決できた
7日前
プレゼン緊張してないようでしてたのかな
8日前
窒息空間にしてしまっていた
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不機嫌なの⁇近くに私居るんだけどな
10日前
買い物カゴで人生豊かになる
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やっと気持ちよく使える
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時間の選択ミスでした
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たのしいとやりたくなる
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かわいい懐かしい‥だけど関係性は変わってる
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ダイナースクラブ 大阪梅田プレミアムラウンジ がオープンしています
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4月22日のトワイライトエクスプレス瑞風 全般検査のため後藤へ入庫回送 山家駅
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4月12日のトワイライトエクスプレス瑞風 山陽・山陰コース(周遊)第3日目 下山駅
4月12日のトワイライトエクスプレス瑞風 山陽・山陰コース(周遊)第3日目 質美川橋りょう
4月5日のトワイライトエクスプレス瑞風 山陽・山陰コース(周遊) 第3日目 安栖里踏切
4月2日のトワイライトエクスプレス瑞風 山陰コース(上り)第2日目 正歴寺踏切 綾部~山家
3月30日のトワイライトエクスプレス瑞風 山陰コース(下り)第1日目 和久川橋りょう 福知山~上川口
3月29日のトワイライトエクスプレス瑞風 山陽・山陰コース(周遊)第3日目 清水踏切 和知~下山
3月26日のトワイライトエクスプレス瑞風 山陰コース(上り)第2日目 安栖里駅
3月19日のトワイライトエクスプレス瑞風 山陰コース(上り)第2日目 和久川橋りょう 上川口~福知山
3月16日のトワイライトエクスプレス瑞風 山陰コース(下り)第1日目 福知山~上川口 KTR8500形との並走バトル
3月15日のトワイライトエクスプレス瑞風 山陽・山陰コース(周遊)第3日目 第一和知川橋りょう
イオンゴールドカードとETCカードの更新カードが届きました
3月1日のトワイライトエクスプレス瑞風 山陽・山陰コース(周遊)第3日目 立木駅
2月23日のトワイライトエクスプレス瑞風 山陽・山陰コース(周遊)第3日目 和知駅
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【おひとりさまの断捨離】築地本願寺の合同墓に決めました
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【断捨離式エンディングノート】参加者の感想コメント
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【還暦おひとりさま】物事には二面性がある
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【還暦おひとりさま】自称ショートスリーパーは睡眠不足を自覚できていないだけ!?
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ノマド断捨離トレーナーが行く!軽井沢ワーキングスペースコア
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GWも出動中【断捨離ご自宅サポート】間違って上書きしちゃいました
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【断捨離】自己探訪の旅に伴走させていただいてます。
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くまちゃん救出【断捨離ご自宅サポート】大切だからしまっておくの?
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【前半】お家丸ごとお片付け総集編:赤ちゃんを迎える部屋づくり その10
どうすればリビングは片付く?:赤ちゃんを迎える部屋づくり その9
書類整理も安東流で!家中のつながりを考えたお片付け:赤ちゃんを迎える部屋づくり その8
食品と調理器具を管理しやすく!物入をパントリーに:赤ちゃんを迎える部屋づくり その7
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洗面所に置いてはいけないものとは:赤ちゃんを迎える部屋づくり その5
何歳から子ども部屋は必要?:赤ちゃんを迎える部屋づくり その4
驚異的なスピードで整理整頓が進む!両親の部屋:赤ちゃんを迎える部屋づくり その3
押し入れに「引き出しケース」を入れて最大限に使う:赤ちゃんを迎える部屋づくり その2
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明日5/14は「聞く会」&「はじ断」です♬
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明日5/7は「聞く会」&「はじ断」です♬
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